Wissen heißt nicht Leiden.
Kommt ihnen folgendes bekannt vor?
- Sie empfinden ANGST, TAUBHEITSGEFÜHLE, WUT und können Sich nur schwer konzentrieren?
- KONFLIKTEN versuchen Sie aus dem Weg zu gehen, da Sie eine Ablehnung fürchtest?
- Es fällt Ihnen schwer, Ihre verletzlichen Seiten zu zeigen, weil Sie mit SCHAM rechnen?
- Immer wieder fühlen Sie sich durch KRITIK oder abweichende Meinungen verunsichert und reagieren DEFENSIV oder ZIEHEN SICH ZURÜCK?
- Manchmal fühlen Sie sich klein, abhängig oder verloren. Ihre BEZIEHUNGEN wirken nicht stabil oder tragfähig?
- All diese Empfindungen BELASTEN Sie im Alltag. Sie verstehen nicht, warum Sie so reagieren, und VERURTEILEN Sich dafür?
- SCHLAFLOSE NÄCHTE rauben Ihnen Energie, weil Ihre Gedanken nicht zur Ruhe kommen?
- Ihr SELBSTWERTGEFÜHL ist instabil und Sie machen Sich selbst und anderen Vorwürfe?
- Sie fühlen Sich AUSGEBRANNT, ERSCHÖPFT und innerlich LEER, als wäre ihnen die Kraft für den Alltag verloren gegangen?
Sie haben bereits vieles ausprobiert, doch wirklich weitergekommen sind Sie nicht?
Sie möchten es nicht mehr allen Recht machen wollen, sondern die selbstbewusste, souveräne und kraftvolle Persönlichkeit sein, die Sie sein möchten! Immer wenn Sie sich Veränderung wünschen und es Ihnen nicht gelingt, diese zu kreieren, lohnt es sich, tiefer zu schauen. Denn hinter dieser ohnmächtigen Dynamik stecken oft tiefsitzende Blockaden.
Je besser Sie sich selbst verstehen, desto leichter fällt es Ihnen, sich sich zuzuwenden und an der Wurzel Ihrer Probleme heilsam zu arbeiten. Denn Wissen heißt „nicht leiden“. Gern begleite ich Sie auf diesem Weg.
Weil innere Stärke den Unterschied macht
Selbstregulation auch für Kinder und Jugendliche
Immer wieder erlebe ich, wie Kinder und Jugendliche unter schulischem Druck, Unsicherheiten oder emotionalen Herausforderungen leiden. Manche ziehen sich zurück, andere reagieren gereizt oder haben Schwierigkeiten, ihre Gefühle auszudrücken.
Mein Ansatz hilft dabei, Emotionen zu steuern, Stress besser zu bewältigen und Herausforderungen mit mehr Selbstsicherheit zu meistern. Selbstregulation ist eine Schlüsselkompetenz, die Konzentration, Resilienz und soziale Stärke fördert – Fähigkeiten, die dein Kind auf seinem Weg ins Erwachsenenleben nachhaltig stärken.
Stell dir vor, dein Kind begegnet Stress gelassener, setzt klare Grenzen und traut sich mehr zu. Mit meiner einfühlsamen und gezielten Begleitung kann es diese wertvolle Fähigkeit spielerisch und nachhaltig entwickeln – für mehr innere Sicherheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude.
Sie haben noch Fragen?
Dann rufen Sie mich an, schreiben mir eine WhatsApp, Mail oder buchen ein kostenfreies Erstgespräch. In dem kostenlosen und unverbindlichen Telefonat können Sie sich davon überzeugen, ob ich der richtige Coach für Sie bin.