Hochsensibel leben statt funktionieren
Für Erwachsene mit Hochsensibilität
Du spürst mehr als andere. Du übernimmst Stimmungen, fühlst zu viel, gibst zu früh. Und oft bleibst du selbst dabei auf der Strecke.
Du lernst in unserem Coaching:
- deine Grenzen zu erkennen und zu wahren
- mit Reizen bewusst umzugehen
- deine Sensibilität als Kompetenz zu leben
Besonders für:
- Frauen mit Fühlfunktion und hoher Empathie
- Männer, die gelernt haben zu funktionieren statt zu fühlen
- Hochsensible Kinder und Jugendliche und deren Eltern
Selbstbeziehung statt Selbstaufgabe beginnen!
Hochsensibilität bei Kindern verstehen
„Dein Kind ist nicht schwierig. Es ist fein.“ Viele hochsensible Kinder wirken überfordert, rückzugsbedürftig oder explosiv. Nicht, weil sie nicht wollen – sondern weil ihr Nervensystem anders funktioniert.
Du lernst:
- was in deinem Kind wirklich passiert
- wie du mit Stärke und Ruhe regulierend wirkst
- wie du dein Kind liebevoll begleitest
Coaching für Eltern bedeutet:
- dein Kind nicht zu verändern, sondern zu verstehen
- stärken ohne zu härten
- Ko-Regulation statt Kontrolle
Wenn die Welt zu laut wird
Hochsensibel im Alltag und trotzdem in deiner Mitte
Manchmal ist alles zu viel: Geräusche, Gespräche, Licht, Erwartungen.
Du ziehst dich zurück, brauchst Raum – und fragst dich, warum andere scheinbar mühelos weitermachen.
Hochsensibilität bedeutet nicht Schwäche.
Sie bedeutet, dass du mehr wahrnimmst und daher mehr Selbstfürsorge brauchst.
In meinem Coaching lernst du, wie du
- Reizüberflutung erkennst, bevor sie dich aus der Bahn wirft,
- dich selbst beruhigst ohne dich zurückzuziehen,
- und im Alltag bei dir bleibst, auch wenn es um dich herum laut wird.
Stärke beginnt da, wo du dich spürst.
Es fühlt sich in vielen Punkten an wie ein neues "Ich"
Von Tag 1 an konnte mir geholfen werden. Von Treffen zu Treffen wurde alles immer klarer und die einzelnen Wurzeln jeder Herausforderung so bearbeitet, dass es sich immer wie eine eigene Befreiung angefühlt hat.
Alles konnte vertraulich, persönlich in einer sicheren und angenehmen Atmosphäre besprochen und behandelt werden.
Eckhard nimmt sich hier viel Zeit, ist sehr geduldig und gleichzeitig öffnet er einem die Augen und es fühlt sich in vielen Punkten an wie ein neues „Ich“.
S. B. über Google
Was du jetzt tun kannst
Warte nicht auf das perfekte Gefühl. Der erste Schritt zählt. Ich bin für dich da.
Kostenfreies Kennenlernen
Melde dich bei mir per Telefon oder Nachricht. In einem ersten kurzen Gespräch finden wir gemeinsam heraus, ob mein Coaching dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Individuelle Begleitung
Wenn du dich entscheidest, loszugehen, gestalten wir deinen Weg ganz nach deinen Bedürfnissen – in meiner Praxis am Achensee oder im Großraum München, Ingolstadt, Augsburg.
Hochsensibel leben.
Du lernst, deine Hochsensibilität zu verstehen, zu integrieren und mit deinen feinen Antennen sicher durch den Alltag zu gehen. Statt dich ständig anzupassen oder zu erschöpfen, entwickelst du neue Klarheit, innere Ruhe und eine Verbindung zu dir selbst.