EMDR ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die ursprünglich zur Traumabearbeitung entwickelt wurde. Inzwischen wird sie auch bei Stress, Ängsten, belastenden Erinnerungen oder hinderlichen Glaubenssätzen erfolgreich eingesetzt. Der Kern der Methode ist überraschend einfach: Während du dich an eine belastende Erinnerung erinnerst, folgst du mit den Augen bestimmten Fingerbewegungen.

Wie du deine innere Unruhe & Unzufriedenheit endgültig besiegst – und dir ein Leben erschaffst, das wirklich zu dir passt. In diesem Beitrag erfährst du, wie du… absolute Klarheit über dich selbst gewinnst, dich von alten Denk- und Verhaltensmustern befreist, und endlich ein Leben erschaffst, das wirklich zu dir passt.